男方精子活力低怎么怀孕

男方精子活力低，怀孕的概率与精子活力的强弱有直接关系，主要是看精子的具体质量。建议就医进行精液常规检查，明确精子的具体质量，再进行怀孕。临床上认为，精子活力在4%以上为正常，如果在4%以下，就属于精子活力低下，也就是常说的弱精子症。针对精子活力低下，需要积极进行调理，常见调理方法包括生活方式调理、药物调理、物理调理。

1、生活方式调理：精子活力低下的常见原因是精索静脉曲张，建议尽量避免久坐、久站，以及从事重体力劳动，不要长期熬夜、过度劳累。日常饮食中建议多吃富含锌、硒的食物，如牡蛎、花蛤、鳗鱼、海带、紫菜等，有利于改善精子活力;

2、药物调理：精子活力低下的患者可以遵医嘱口服具有补肾作用的中药，如冬虫夏草、枸杞子、菟丝子、肉苁蓉等，也可以口服改善精子活力的药物，如麒麟丸、五子衍宗丸、还少胶囊等;

3、物理调理：精子活力低下的患者还可以通过物理调理来辅助提高精子活力，如适当增加户外体育锻炼，避免抽烟、喝酒，以及不要熬夜，保证充足、高质量的睡眠，这些都是有利于精子活力恢复的一些因素。

此外，精子活力低下的患者最好尽早去医院男科检查精液常规，由专业医生根据精子活力低下的原因进行针对性治疗，更有利于怀孕。

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