食疗精子活动力低

食疗对于精子活动力低下的治疗效果有限，可以通过服用药物以及改善生活习惯等进行治疗。多与营养不良、生活不规律、纵欲过度等因素有关，可以引起腰膝酸软、倦怠乏力、性功能低下、精子活力降低等症状，从中医角度讲，精子活动力低下多由肾阳不足、肾阴亏虚、肝郁血瘀、痰湿阻滞等原因导致。

1、肾阳不足：肾阳是促进精子活动的主要物质，肾阳不足使得患者神疲乏力、腰膝酸软、性欲减退、精子活力低下、发育迟缓等。患者可以在医生的指导下服用温补肾阳的药物进行治疗，如右归丸、金匮肾气丸等，还可以通过食疗，多吃温补肾阳的食物进行改善，如羊肉、韭菜、黑芝麻、泥鳅、海参等;

2、肾阴亏虚：肾阴亏虚可以导致虚火上炎，灼伤精液，导致精液稀薄，可伴有形体消瘦、腰膝酸软、性欲减退、精子活力低下等症状。患者可以通过服用滋阴补肾的药物进行治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等，还可以通过食疗，多吃滋阴补肾的食物进行改善，如银耳、百合、桑葚等;

3、肝郁血瘀：肝郁血瘀也可能会导致精液稀少，伴有胸胁胀痛、性欲低下、精子活力低下等症状。患者可以通过服用疏肝解郁的药物进行治疗，如疏肝益阳胶囊、逍遥丸等，还可以通过食疗，多吃具有疏肝解郁作用的食物进行改善，如芹菜、萝卜、番茄等;

4、痰湿阻滞：痰湿阻滞的患者一般体内湿气较重，而且湿热互结，阻碍气血运行，还可能伴有口干、口苦、腹胀、食欲不振、精子活力低下等症状。患者可以通过服用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行治疗，同时清淡饮食，多饮水，避免进食辛辣、油腻的食物。

除上述通过药物治疗和食疗来改善精子活动力低下之外，患者日常生活中还需要注意加强体育锻炼，同时避免熬夜，保持健康的生活方式，有助于改善精子活动力低下的情况。

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