习惯性流产鸽子肉怎么做

鸽子肉是日常生活中较为常见的食物，具有较高的营养价值，正常人群可以适量食用，有助于机体补充营养，对于改善贫血症状、促进人体发育有一定的辅助作用。习惯性流产的患者可以将鸽子肉与其他食物或药物一起炖煮，如红枣、黄芪、当归、熟地等，食用后有利于改善不良症状。

1、红枣：鸽子肉中含有丰富的铁元素，铁元素在人体中的重要作用是维持红细胞代谢、辅助骨髓造血。习惯性流产的患者适量吃一些鸽子肉，对缓解由于贫血引起的倦怠乏力、面色萎黄等症状有辅助作用;

2、黄芪：鸽子肉中含有黄芪多糖，黄芪主要功效为补气，中医认为黄芪的药性甘、微温，具有补益肺肾、固表止汗、利水消肿、生津养血之功效，可以辅助治疗血虚萎黄、气血两虚、表虚自汗、便血崩漏、肺虚喘咳、气短乏力、中气下陷等症状。因此，习惯性流产的患者适量吃一些鸽子肉对缓解气血不足有一定的作用;

3、当归：当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，可用于治疗血虚萎黄、眩晕、心悸、月经不调、风湿痹痛、跌打损伤等病症，对于习惯性流产的患者来说，适量吃一些当归对缓解病情有一定的好处;

4、熟地：熟地味甘，性微温，具有补血滋阴、益精填髓的功效，可用于治疗血虚萎黄、月经不调、崩漏下血、腰膝痿弱、肾阴不足、精血两亏、须发早白等症状。因此，习惯性流产的患者适量吃一些熟地，也有助于改善不良症状。

此外，患者还可以将鸽子肉与肉苁蓉、杜仲、菟丝子、山萸肉等药材一起煲汤，可起到辅助改善身体状况的作用。

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