女性练出腹肌会不孕吗

适量的健身运动对女性的身体健康有益，可以帮助女性增加体内脂肪，并且可以塑造线条、增强体力。但是对于部分有经期、患有妇科疾病、过度肥胖、过敏的女性，以及不正确的健身方式等都有可能导致女性练出腹肌。

1、经期：女性在经期时，盆腔、子宫以及阴道局部充血，会出现充血、水肿的现象，此时练习腹肌容易拉伤韧带，甚至导致盆腔充血，引起痛经，甚至导致盆腔炎，可能会引发输卵管阻塞、输卵管粘连，从而造成不孕症;

2、患有妇科疾病：如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，或者患有子宫腺肌症、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫畸形等妇科疾病的女性，此时女性的盆腔内环境较脆弱，而且抵抗力较差，即使是练腹肌，也会由于运动的影响，造成病情进一步加重，甚至导致不孕症的发生;

3、过度肥胖：对于过度肥胖的女性，由于腹部脂肪过多，即使是练腹肌，由于肌肉中脂肪含量较高，也会影响女性正常的性激素分泌，导致卵巢功能异常、雌孕激素分泌紊乱，进而造成排卵异常，可能会导致不孕症;

4、过敏：对于体质较为敏感的女性，如果对健身房中的一些器具，或者对身体乳等过敏的女性，如果长期练习腹肌，会造成局部的皮肤过敏，甚至引起炎症，继而导致不孕症的发生;

5、不正确的健身方式：如果练习腹肌时，存在一些不正确的方式，如卷腹等，会导致肌肉拉伤，还会导致乳腺增生、乳腺炎等疾病，甚至会造成输卵管阻塞，导致不孕。

因此，如果女性没有器质性疾病，不建议通过健身的方式减肥，可以采取适当的节食，以及控制饮食、增强运动等健康的方式。

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