男性吃了什么不育

引起男性不育的原因有很多，其中包括先天和后天的因素。先天原因多与遗传有关，后天原因多与精神压力过大、不良生活习惯、环境污染、泌尿生殖系统感染、精索静脉曲张等情况有关。男性可以吃一些食物、药物帮助提高精子活力，提高精子质量，从而减少男性不育症状。

一、食物：

1、精氨酸：精氨酸是人体内产生的一种氨基酸，有利于提高体内锌元素含量，有利于促进睾酮的产生，对于提高男性精子活力具有一定作用;

2、锌：锌元素能够帮助提高精子活力，缺乏时容易导致精子死亡，常见的补充食品有牡蛎、牛肉、鸡肉、鳗鱼等;

3、硒：硒元素能够帮助提高精子活力，具有一定的抗氧化作用，有利于提高精子存活率，常见的补充食品有海带、芝麻、动物肝脏等;

4、蛋白质：蛋白质是人体重要的组成部分，能够为精子提供养分，提高精子活力。常见的补充食品有鸡蛋、牛奶、鱼肉等。

二、药物：

1、抗氧化剂：可以提高精子活力，常用药物有硫辛酸、左卡尼汀、维生素E等;

2、抗生素：若由感染因素引起的不育，可用抗生素进行治疗，常用药物有头孢类、喹诺酮类、大环内酯类等;

3、性激素：可调节激素水平，提高精子活力，常用药物有黄体酮、丙酸睾酮等;

4、生精药物：常见的有溴隐亭、卡左双多巴、丙酸睾酮等，需在医生指导下使用。

除此之外，中医还可以通过服用中药来进行调理，提高精子活力。常用的补肾壮阳药物有五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等。建议男性在日常生活中，避免熬夜，戒烟戒酒，适当运动，加强营养，多吃富含蛋白质的食物。同时避免不良情绪，保持良好的身体状态。

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