精子活力低怎么调理啊

精子活力低下属于弱精症，可以通过日常饮食调理、调整日常习惯、药物治疗、物理治疗等方法进行调理。弱精症是指具有生育能力但精子活动能力下降的男性疾病，常见症状有无精子或精子活力低下等。

1、日常饮食调理：可以多吃富含锌元素和硒元素的食物，如牡蛎、花蛤、羊肝、猪肝、鸡蛋、松子等，也可以多吃一些海产品，如海带、海鱼、海苔等，此外，也可以适当食用坚果类食物，如核桃、板栗等。除此之外，还可以多吃一些绿色蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、橘子、香蕉等，能够促进精子生成，提高精子活力;

2、调整日常习惯：精子活力低下的患者要避免吸烟、饮酒等不良习惯，平时要规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，不要长时间地保持坐姿和骑自行车。平时要适当进行运动，如爬山、打篮球、跑步等，能够促进血液循环，有助于提高精子活力;

3、药物治疗：弱精症的患者可以在医生的指导下服用生精胶囊、左卡尼汀口服溶液等药物进行治疗，如果患者是由于细菌感染导致的弱精症，可以服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素片等药物进行治疗，如果是由于精索静脉曲张导致的弱精症，可以服用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗，能够提高静脉张力，增加静脉回流，有利于睾丸的血液循环，提高精子活力;

4、物理治疗：弱精症的患者也可以通过物理治疗的方法调理，常用的物理疗法有微波治疗、电磁波治疗、二氧化碳激光治疗等，能够促进睾丸局部血液循环，有助于提高精子活力。

如果患者出现精子活力低下的情况，建议及时到医院男科就诊，进行精液常规等检查，判断具体情况，并积极进行治疗。

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