男不育症饮食禁忌

男性不育症在饮食上没有绝对的禁忌，但是要尽量少吃高脂肪、高盐、高糖、高胆固醇的食物。应以清淡、营养丰富的食物为主，保证营养均衡，可适当多吃蔬菜、水果等食物。

1、高脂肪食物：男性不育症要少吃牛油、猪油、肥肉、奶油等油腻食物，因为这些食物可能会增加体内脂肪含量，影响身体代谢，进而影响精子生成。还要少吃过咸的食物，比如咸菜、腌制食品等，过咸的食物容易导致体内钠离子增多，可能会影响体内的水液代谢，从而影响精子生成;

2、高盐食物：比如咸菜、腌制食品等，含盐量比较高，吃太多可能会影响体内的水钠平衡，从而导致水肿等，不利于身体健康;

3、高糖食物：比如糖果、蛋糕、饮料等，高糖食物可能会影响体内激素的正常分泌，而且长期吃高糖食物，还会导致精子生成障碍，甚至会造成精子死亡，从而出现不育症;

4、高胆固醇食物：比如动物肝脏、蛋黄等食物，长期吃太多可能会影响体内胆固醇水平，导致胆固醇堆积在体内，有可能会诱发男性不育症。

此外，也要少吃过多辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，这类食物可能会刺激睾丸，导致精子质量下降，不利于生殖系统健康。男性不育症要及时到医院男科就诊，在医生的指导下完善精液常规、超声等检查，查明具体情况后，遵医嘱进行针对性治疗。

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