习惯性流产吃锌好不好

锌是人体重要的必需微量元素之一，在人体生长发育过程中起重要作用。习惯性流产的女性可在医生指导下适量吃锌，有利于身体健康，也可辅助治疗习惯性流产。但由于锌属于食物，功效有限，因此只能起辅助作用，还需积极进行正规治疗。

1、消化系统：锌元素能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能，因此习惯性流产的女性可适量吃锌，有利于预防便秘;

2、神经系统：锌元素能够参与神经调节，对情绪的调节和控制有一定的作用，因此习惯性流产的女性可适量吃锌，有利于辅助治疗神经系统疾病;

3、内分泌系统：锌元素能够调节人体内分泌系统，若女性体内缺锌，可能出现内分泌失调，继而引起习惯性流产，故建议适量吃锌;

4、免疫系统：锌元素能够提高人体免疫力，免疫力低下的女性可适量吃锌，有利于辅助治疗自身免疫性疾病，减少流产的发生;

5、骨骼系统：锌元素能够促进骨骼生长发育，因此缺锌的女性可适量吃锌，有利于辅助治疗骨质疏松。

除以上外，缺锌还可能引起视力障碍、发育迟缓、口腔溃疡、皮肤黏膜病变、缺铁性贫血等，若出现严重缺锌，建议及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。女性在缺锌的状态下，可食用富含锌元素的食物，如猪肝、牛肉、牡蛎、鸡蛋、花生等，也可遵医嘱服用锌制剂，但应避免过量补充，以免对身体产生不利影响。

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