排卵障碍自己怎么治疗

排卵障碍自己怎么治疗，需要根据引起排卵障碍的原因进行分析，引起排卵障碍的原因包括精神因素、药物因素、卵巢疾病、下丘脑-垂体疾病等。建议及时就医，明确诊断后，进行针对性治疗。

1、精神因素：如果女性长期处于精神紧张、压力过大等状态下，可能会导致内分泌紊乱，造成排卵障碍。建议及时进行自我调节，保持心情舒畅，可适当参加户外活动，排解压力，有助于缓解不适症状;

2、药物因素：如果女性长期服用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等避孕药，可引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，导致排卵障碍。建议及时停止用药，或者在医生指导下更换其他避孕方式，如采取避孕套等，不仅可以起到避孕的作用，还可以调节月经周期，有助于恢复排卵功能;

3、卵巢疾病：如多囊卵巢综合征，临床上会出现无排卵情况，主要表现为月经失调、不孕、肥胖等。这种情况引起的排卵障碍，自行调节的效果比较差，需要去医院妇科进行性激素六项、超声等检查，根据具体情况，在医生指导下口服药物进行治疗，如地屈孕酮片、枸橼酸氯米芬片等。如果出现多囊卵巢综合征，建议及时治疗，否则容易造成不孕、肥胖等情况;

4、下丘脑-垂体疾病：如果女性患有下丘脑-垂体疾病，可能会导致排卵障碍，不仅会出现排卵障碍，还会出现其他内分泌腺疾病，如垂体瘤等。建议及时去医院进行检查，明确诊断，并在医生指导下进行治疗，如泌乳素瘤切除等，以免耽误病情。

排卵障碍的女性在日常生活中，要养成良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，保证充足的睡眠，饮食上建议以清淡为主，多吃高蛋白、高维生素类食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等。

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