想怀上女儿咋这么难呢

想怀上女儿，需要夫妻双方先调理好身体，在排卵期同房，并且选择在排卵期左右同房，还需要注意心情愉悦，女性体内正常的卵子、精子才能正常发育，正常受孕才比较容易。如果已经怀不上，也可以通过以下方法调理：

1、保持良好心态：如果夫妻双方想要怀上女儿，首先要保持良好的心态，避免过于紧张、焦虑，因为焦虑、紧张的情绪可能会影响正常的排卵，还有可能会影响子宫、输卵管、卵巢的功能，不利于怀孕;

2、饮食调理：夫妻双方在备孕期间，需要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，建议适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果、橘子等，还要注意补充钙、铁、锌等微量元素，可以适当多吃一点新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以为身体补充营养物质，还可以适当多喝水，促进机体新陈代谢，有利于怀孕;

3、规律作息：建议夫妻双方在备孕期间养成规律的作息习惯，避免熬夜，要早睡早起，保证充足的睡眠，并适当进行运动锻炼，如慢跑、快走、游泳等，可以增强体质，提高机体免疫力，有助于怀孕;

4、使用药物：如果夫妻双方在备孕期间由于过度劳累或压力过大导致体质不佳，也可能会影响正常怀孕，建议在医生的指导下使用药物调理身体，促进怀孕，如可以服用叶酸，避免胎儿畸形。

如果想要怀孕，可以在排卵期同房，并且适当增加同房次数，能够提高女性受孕的概率。如果长时间都没有怀孕，建议夫妻双方到医院就诊，查明原因后进行针对性处理。

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