怀上还是想吐怎么办

怀孕后若出现恶心、呕吐等早孕反应，通常为正常的生理现象，主要与怀孕后激素水平变化有关，一般无需特殊治疗，可通过调整饮食、注意休息、保持心情愉快等方式进行缓解。

1、调整饮食：孕妇应少食多餐，可以采用清淡饮食，比如小米粥、燕麦粥、鸡蛋羹，以及新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、黄瓜、苹果等，避免进食油腻、辛辣、刺激性食物，如肥肉、辣椒、火锅等，减少油烟、油漆等不良刺激，缓解恶心、想吐的症状;

2、注意休息：孕期应避免劳累、熬夜等情况，保证充足的睡眠，减轻压力，缓解恶心、想吐的症状;

3、保持心情愉快：孕期应避免过度的紧张、焦虑，以免加重恶心、想吐的症状，建议放松心情，多与家人、朋友沟通，适当进行自己喜欢的事情，如听轻音乐、散步等，可在一定程度上缓解恶心、想吐的症状;

4、其他方式：如果孕吐比较严重，可以在医生指导下应用维生素B6进行缓解，必要时可以静脉补充营养液、电解质，避免出现脱水、电解质紊乱等情况。

怀孕后恶心、想吐属于早孕期正常反应，通常在怀孕3个月左右，症状可逐渐减轻或消失。孕妇应定期产检，可及时发现问题并解决，避免对身体造成不良影响。此外，孕期应避免盲目用药，若出现腹痛、阴道流血等异常情况，应及时到医院就诊，以免影响胎儿的生长发育。

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