男性精子活力低,可能是由于长期熬夜、饮酒、吸烟、频繁手淫等不良习惯导致。也可能是由于精索静脉曲张、睾丸炎等疾病导致,建议及时到医院就诊,明确原因后进行相应的调养。
一、对因调养:
1、长期熬夜:建议男性避免熬夜,应保持充足睡眠,早睡早起,可适当进行体育锻炼,加强身体素质,提高精子活力;
2、饮酒、吸烟:建议男性避免吸烟喝酒,进行适当的体育运动,合理进行饮食,多吃瓜果蔬菜,补充维生素,可适当吃一些坚果,补充营养元素,有利于精子生成;
3、频繁手淫:建议男性避免频繁手淫,减少对身体的损伤,如果出现频繁手淫,应注意休息,并注意个人卫生,勤换洗内衣裤,避免泌尿生殖系统感染,有利于精子活力恢复;
4、其他:如果男性存在精索静脉曲张、睾丸炎等疾病,建议及时就医,在医生指导下进行对因治疗,消除诱因,有利于精子活力恢复。
二、对症调养:
1、精索静脉曲张:如果是精索静脉曲张引起的精子活力低,可以服用迈之灵、地奥司明片等药物进行调养,必要时进行手术治疗,改善精子活力;
2、睾丸炎:睾丸炎导致精子活力低,可以服用青霉素类、头孢类等抗生素进行治疗,如阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等,同时注意局部卫生,适当进行体育锻炼,有利于恢复。
此外,还可以通过中医调养来进行调养,如服用生精胶囊等,具有补肾益精的功效,对于精子活力低的男性有一定的帮助。
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