不孕症是指夫妻双方在一年内未采取任何避孕措施,性生活正常但没有成功妊娠。生活中预防女性不孕的常见措施有注意性生活时长、注意清洁卫生、注意月经期、注意避孕、注意营养均衡等。
1、注意性生活时长:由于女性长时间熬夜、作息不规律等,可能会影响卵巢内分泌功能,进而影响子宫内膜周期性变化,对受精卵着床造成影响,因此应保证规律作息,避免熬夜。
2、注意清洁卫生:由于女性私处部位比较潮湿,容易出现细菌滋生,若此时不注意个人清洁卫生,可能会引起外阴炎、阴道炎等疾病,病原体上行感染可能会导致盆腔炎、子宫内膜炎等疾病,不利于受精卵着床,因此应勤换内裤,注意外阴清洁卫生。
3、注意月经期:月经期间子宫内膜处于脱落状态,经期同房可能会增加感染的风险,因此应避免在月经期间同房。
4、注意避孕:如果女性出现排卵异常,或者存在多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等,会影响体内激素分泌,进而影响受精卵着床,因此应注意避孕,比如可以使用避孕套等。
5、注意营养均衡:若女性存在长期营养不良等情况,可能会影响体内激素分泌,不利于受精卵着床,因此应注意饮食营养均衡。
建议夫妻双方在备孕前及时前往医院的生殖医学科就诊,完善血常规、血生化、尿常规等检查,以明确自身是否适合妊娠。若存在不孕症,可以在医生的指导下进行试管婴儿等辅助生殖技术。
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近年来,适龄夫妻不孕不育的比例一直在逐年升高,而在女性不孕的原因中,宫寒的点击率总能排到前三名。不少人只要想到女性不孕,总习惯性归罪到宫寒的头上。宫寒是否真的是女性不孕的罪魁祸首呢?下面就有请广州中医药大学第一附属医院妇科叶敦敏教授为网友揭秘。