女性应该如何预防不孕 女性不孕的原因是什么

不孕症是指在未采取避孕措施的情况下，规律性生活至少12个月未孕，诊断为不孕症。女性预防不孕症的方法包括规律性生活、避孕、避免电辐射、注意个人卫生、定期体检等。

1、规律性生活：女性的月经周期性排卵，是怀孕的必备条件。规律的性生活，可以刺激卵巢，使体内产生更多的成熟卵细胞，从而增加怀孕的几率。建议在排卵期进行性生活，能够提高怀孕的几率;

2、避孕：女性怀孕是一个复杂的生理过程，需要健康的精子、卵子，以及通畅的输卵管和良好的子宫内环境。没有避孕措施并进行性生活，是造成女性不孕的主要原因。建议没有备孕计划的女性，采取合理的避孕措施，如避孕套等;

3、避免电辐射：生活中一些电子产品，如手机、电脑等会产生电磁辐射，女性长期接触会影响卵巢功能，从而导致卵子质量下降，造成不孕。因此，女性在生活中应尽量避免电磁辐射;

4、注意个人卫生：女性应保持外阴清洁，勤换内衣。尤其是经期，由于经血的流失，会使阴道内菌群发生紊乱，从而导致阴道炎症的出现。如果出现阴道炎，逆行感染进入宫腔，会引起宫腔粘连，从而导致不孕症的发生;

5、定期体检：建议女性定期进行体检，了解近期的身体状况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。除此之外，建议女性戒烟、戒酒，因为吸烟、饮酒可能会降低体内激素的分泌，从而影响受孕。

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