不孕症指在一年内未采取任何避孕措施,性生活正常而没有成功妊娠。女性不孕症患者的饮食禁忌,主要包括不挑食、不偏食,同时注意饮食的多样化。此外,不孕症患者的饮食禁忌还包括少吃或不吃可能导致不孕的食物,如油炸、高糖、高脂肪、生冷食物等。
1、不挑食:女性不孕症患者需保证日常饮食的营养均衡,不挑食、偏食有助于维持自身的身体机能和代谢所需。建议女性日常饮食中多吃一些富含蛋白质的食物,如瘦肉、蛋类、奶类、豆类,以及豆制品等;
2、不偏食:在均衡饮食的情况下,女性不孕症患者应减少食用油条、炸鸡、薯片、汉堡、可乐、冰淇淋等高热量食物,以免摄入过多的热量而导致肥胖,不利于疾病的治疗;
3、少吃或不吃可能导致不孕的食物:如油炸、高糖、高脂肪、生冷食物,如油条、炸鸡、奶油蛋糕、冰淇淋等。因为上述食物可能会影响女性体内激素的分泌,如雄激素、催乳素、黄体酮等,从而间接影响受精卵着床,或可能导致女性体内血糖、血脂升高,间接影响女性体内的激素分泌,进而间接影响受精卵着床,或可能导致女性体内血糖、血脂升高,间接影响受精卵的正常发育;
4、其他:此外,不建议女性不孕症患者摄入咖啡、茶等刺激性饮品,此类饮品可能会导致患者的中枢神经系统兴奋,影响睡眠质量,不利于疾病的恢复。
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近年来,适龄夫妻不孕不育的比例一直在逐年升高,而在女性不孕的原因中,宫寒的点击率总能排到前三名。不少人只要想到女性不孕,总习惯性归罪到宫寒的头上。宫寒是否真的是女性不孕的罪魁祸首呢?下面就有请广州中医药大学第一附属医院妇科叶敦敏教授为网友揭秘。