女性不孕的常见因素有哪些？女性怎么做可预防不孕症？

不孕症是一个很复杂的问题，导致女性不孕症的因素很多。女性不孕症的常见因素有不良生活习惯、月经周期、宫颈疾病、排卵异常等，可以通过以下几点来做到不孕症的预防：

1、积极避孕：积极避孕是一对长期的话题，不能把婚后不想要孩子当做避孕的理由。如果女性暂时没有考虑好避孕的问题，可以采用宫内节育器、外用避孕药、避孕套等方法来避孕，预防意外怀孕是比较有效的方法;

2、注意月经周期：女性月经周期的调节是很重要的，因为月经通常是由于子宫内膜的周期性剥脱形成的。如果内膜太薄或者是经期提前太多，都有可能导致女性不孕。因此，日常生活中应注意调理好自己的月经周期，这样才能预防女性不孕症;

3、积极治疗原发病：很多女性患有妇科疾病是由于原发病引起的，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、盆腔炎、输卵管积水等。因此，一旦患有这些疾病，应该积极治疗原发病，从而预防女性不孕症的发生;

4、做好孕前检查：建议女性备孕前进行一些常规孕前检查，如妇科内诊、彩超、分泌物检查等。如果有生殖道的感染性疾病，要治愈后再备孕，因为感染性疾病可能会导致胎儿畸形。注意个人卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴清洁、干燥。女性在排卵期性生活可以提高受孕概率，建议排卵期前后各一周进行一次性生活;

5、保持良好的生活习惯：女性要有良好的生活习惯，如不熬夜、不吸烟、不饮酒，平时应积极锻炼身体，提高机体抵抗力;

6、保持良好的心态：女性要有良好的心态，如果出现焦虑、抑郁等不良情绪，建议及时调整。当不良情绪得到缓解后，女性不孕症的症状也可以得到改善。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。