男性不孕不育护理需要注意什么？

男性不孕不育护理，通常是指男性不孕不育患者的日常生活护理，主要注意营养均衡、避免感染、积极锻炼、保持良好习惯等。男性不孕不育通常是由于精子质量下降造成，可能会影响男性的生育功能，建议男性发现不适症状后，及时前往医院进行治疗。

1、营养均衡：男性不孕不育患者在日常生活中，要注意补充营养，多吃含有锌、硒的食物，如猪肝、大豆、生蚝等，有助于提高精子的质量。同时，可以多吃含有维生素的食物，如菠菜、苹果等，有助于提高机体抵抗力，从而促进男性不孕不育的恢复;

2、避免感染：男性不孕不育患者在日常生活中，要注意保持会阴部的清洁卫生，勤换内裤，避免会阴部滋生细菌而造成感染，不利于身体健康，也不利于男性不孕不育的恢复。此外，建议男性避免进行不洁性生活，以免造成感染而诱发前列腺炎、精囊炎等，也不利于男性不孕不育的恢复;

3、积极锻炼：男性不孕不育患者在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，从而提高男性精子的质量，有助于缓解不孕不育的情况;

4、保持良好习惯：男性不孕不育患者需要保持良好的习惯，避免熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯，以免影响体内激素水平，不利于疾病的恢复;

5、其他注意事项：男性不孕不育患者在日常生活中，要注意规律进行性生活，如果有备孕的打算，性生活频率不要过高，否则可能会降低精子的质量，从而不利于男性不孕不育的恢复。

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