久坐会影响精子的发育吗？日常伤精的三个坏习惯

久坐会影响精子的发育，日常伤精的三个坏习惯分别是坐姿习惯、经常接触有辐射的电脑、电磁辐射、衣物过紧。

1、坐姿习惯：在坐着的时候，会对会阴部产生较大的压迫，尤其是当会阴部长期受压后，容易导致精子发生损伤，如前列腺炎、精囊炎等。尤其是青壮年，在工作当中久坐，会对其产生不良影响，导致精子质量下降，但这种损伤通常是可逆的，只要改变不良的坐姿，精子的发育就可以逐渐恢复正常;

2、经常接触有辐射的电脑：包括手机、电脑、电磁辐射等，经常接触有辐射的电脑，可能会对精子产生不利影响，如减少精子数量、降低精子活力等，尤其是在备孕期间，要尽量避免这种情况的发生。尤其是在接触电脑超过一定时间后，要适当减少与电脑的接触，同时适当锻炼身体，以提高精子的质量;

3、电磁辐射：生活中的电器包括电脑、电冰箱、电热毯等，都有一定的辐射，电热毯的辐射比较大，尤其是质量比较差的电热毯，长期使用电热毯可能会对精子产生不利影响，如减少精子数量、降低精子活力等;

4、衣物过紧：在休息的时候，穿过紧的衣物会对阴囊部产生较大的压力，尤其是阴囊部，可能会影响睾丸以及会阴部的血液循环，导致睾丸部位血液循环减少，引起生精功能下降，甚至影响精子的发育。

所以，日常生活中，要尽量避免以上情况的发生。如果要在电脑等电子产品上久坐，建议穿防辐射的衣物。如果要接触电磁辐射的设备，也建议适当穿防辐射的服装。

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