导致女性不孕的妇科病有哪些？日常怎么做才能预防不孕症？

妇科病导致不孕的原因很多，比如子宫内膜异位症、宫颈粘连、月经不调、多囊卵巢综合征、盆腔炎等，如果不想怀孕，应从日常做起，从饮食、睡眠、卫生、锻炼、心态等多方面着手。

1、日常做起：日常预防妇科病要从日常做起，平时要注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换洗贴身衣物，可以降低妇科病发生的概率。同时，要节制性生活，避免反复流产，以免人工流产给身体带来的伤害;

2、饮食、睡眠：日常饮食应均衡营养，尽量清淡饮食，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、黄瓜、苹果、香蕉、猕猴桃等，补充人体所需的维生素，增强自身体质，降低妇科病发生的概率。同时，应尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于月经规律来潮，降低妇科病发生的概率;

3、卫生：日常生活中应保持会阴部清洁，每天用温开水清洗外阴，尽量选择宽松、棉质的内裤，避免穿紧身裤，降低会阴部细菌滋生的概率。另外，每天适当用温开水清洗外阴，可以避免细菌滋生，降低患阴道炎、宫颈炎等妇科病的几率;

4、锻炼：日常建议适当运动，比如慢跑、瑜伽、跳舞等，提高自身免疫力，增强体质，降低妇科病发生的概率;

5、心态：日常应保持乐观的心态，学会放松心情，比如可以多听舒缓的音乐或看欢乐视频等，避免长期处于紧张、焦虑的情绪中。

妇科病导致不孕有多种原因，如果已经完成生育，不孕症仍然没有得到改善，建议及时就诊于妇产科，进行激素六项检查，判断体内激素水平。

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