不孕症的饮食疗法都有哪些？女性不孕多吃什么食物好？

女性不孕的原因较多，常见的有排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，饮食在这些方面可以有一定的调理作用，但是并没有治疗作用，必要时建议及时就医，积极治疗。

1、排卵障碍：饮食方面要多吃含有植物性雌激素的食物，如黄豆及豆制品，新鲜蔬菜、水果、谷类、瘦肉、鱼等，可以促进排卵，对备孕有一定帮助。也可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生、芝麻，以及坚果类食物等，有助于促进身体健康;

2、输卵管堵塞：饮食方面要多吃些菠菜、芹菜、油菜、桃子、火龙果等，可以保持大便通畅，预防便秘，避免因便秘导致腹压增加，影响排卵。平时也要多吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，有助于补充身体营养，增强体质，对提高受孕成功率也有一定的帮助;

3、子宫内膜异位症：饮食方面要多吃含有动物性雌激素的食物，如蜂蜜、蜂王浆、雪蛤等，有助于促进异位内膜萎缩，对治疗子宫内膜异位症较有帮助;

4、多囊卵巢综合征：饮食方面要多吃含有动物性雌激素的食物，如豆腐、豆浆、黑豆等，可以调节月经，有助于改善因多囊卵巢综合征引起的月经失调，对备孕也有一定帮助。

此外，女性不孕还要注意少吃辛辣刺激的食物、油腻的食物，以及碳酸饮料、腌制食物等，以免影响身体健康。

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