专家讲解精子不液化饮食

　　精子不液化饮食有哪些需要注意吗?精液不液化是指离体精液在室温下(22~25℃)60 分钟仍不液化或仍含有不液化的凝集块。精液不液化症是男性不育的原因之一，约占男性不育症的9.8%。由于精液不液化使精子在精液凝块中的时间延长，不能有效地活动，减缓或抑制了精子通过宫颈，甚至使精子在运动中由于过多消耗能量而死亡，导致男性不育症的发生。那么精子不液化饮食需要补充什么呢?下面是专家对精子不液化饮食的介绍。

　　(1)补锌和镁微量元素能改善精子不液化

　　成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天最好补充大于15毫克的锌。镁能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充镁，以达到“双管齐下”的目的。

　　一般来说，补锌分为两种方式：另一种是吃一些含锌的食物，如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等;一种是口服锌制剂，但人体摄人过多的锌，很容易引起锌中毒，所以应在医生指导下服用。

　　(2)一品山药、枸杞羊肾粥、核桃仁炒韭菜、冬虫夏草鸭等同样也能改善镜子不液化的症状

　　液化升精汤

　　丹参15克，赤芍、白芍各9克，丹皮9克，地骨皮9克，生地12克，麦冬15克，玄参12克，生牡蛎30克，浙贝母12克，枸杞子12克，山萸肉9克，仙灵脾12克。水煎服，每日2次。连服15天为1个疗程。功能益气养阴，主治精液不液化而精子计数低且成活率低者。

　　抗凝种子汤

　　土茯苓15-20克，木通10-15克，龙胆草10-15克，炒栀子10-15克，泽泻10-15克，车前子10-15克，重楼15-30克，薏苡仁15-30克。30天为1疗程。每日1剂，水煎分2次服用。功能清热利湿，适用于精液不液化性不育。

　　少腹逐瘀汤加减

　　仙茅15克，仙灵脾12克，小茴香6克，干姜5克，官桂6克，延胡索15克，没药12克，川芎12克，赤芍10克，蒲黄10克，五灵脂12克，当归12克。每日1剂，水煎分3次服。30天为1个疗程。功能活血化瘀，补肾壮阳，主治阳虚寒盛之精液不液化。

　　以上是精子不液化饮食的介绍，相信大家都知道精子不液化饮食要点了吧，如果大家还对精子不液化饮食有疑问的话，可以向相关专家咨询精子不液化饮食。

（实习编辑：小D）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。