无精症患者在平时该如何护理？

无精症是指多次精液检查（一般3次以上）均未发现精子。本病是男性不育的原因之一。必要时可做睾丸活检、精道造影、内分泌激素放免测定等，以协助鉴别阻塞性无精子或先天性无精子。无精子症多由于先天不足，禀赋薄弱，肾精亏损，命火衰微；或由于后天失调，虚损太过，脾失运化，精血乏源；湿热素盛，瘀阻，闭塞精道；或先患痄腮，少阳之疫毒下流厥阴，而余毒留恋，精虫难生而导致无精子症。那么无精症患者在平时该如何护理？

1、保持心情愉悦：心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，无精症的护理要经常保持愉快的心情。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2、避免激烈运动：过于激烈的跑步运动会降低精子活力，延误无精症的痊愈，因此跑步要适量，不要过于激烈

3、慎用药物：治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生，引发无精症，因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

4、注意个人性生活：如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响，这也是无精症的原因之一，如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。

5、戒烟：每天吸烟一包以上的男人，精子活力弱，但在戒烟后，无精症患者应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少导致无精症。

6、穿着舒适衣物：穿宽大的棉织内裤，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成，引发无精症。