荨麻疹又可以叫做风疹块,它是由于皮肤、黏膜小血管的扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。其最初的表现为皮肤出现水肿性的红斑。荨麻疹的特色为皮损,即风团,通常情况可以在24小时内可消退。在普通人群里,可能每个人都发生过,但是有的人可能只发生一次,或者是急性的过程,一般能在一个月之内都会消退;有些人可能是慢性的过程,可能会反反复复的发作。那么怎样预防荨麻疹复发?
1、过敏原或诱发原因:尽量避免,荨麻疹属于过敏性疾病,可有明确的过敏原,比如某一种食物或者药物,比如屋尘螨等空气悬浮物都可能,或者是冷、热、压力刺激等,应尽量避免,有条件的完善过敏原检查。
2、规范治疗:有规律的抗过敏治疗是荨麻疹治愈的必要前提,可选择西替利嗪片或咪唑斯汀片,每天一片,坚持到皮疹不复发,再连续用两周,但是中药和西药都是起到抗过敏的药,作用主要还是要去除过敏原,防止其反复发作。
3、自身的精神情绪引发的:精神情绪也容易导致荨麻疹的发生。第四、自身免疫性疾病,如系统性红斑狼疮、甲亢等,或者说有慢性的疾病,如糖尿病等。
4、调节体质:生活上注意休息,不熬夜,不吃辛辣刺激,有条件的加用复方甘草酸苷片或玉屏风颗粒等调节过敏体质,对治愈除根有一定帮助。通常我们应该有一个良好的饮食模式,不要吃一些容易导致过敏的食物。选择适当的锻炼方法来提高人体免疫力,并在户外锻炼,以有效地提高我们的抗病能力。对预防荨麻疹、防止疾病复发有一定作用。
5、合理安排休息时间:好好休息,合理的安排作息时间,保证充足的睡眠,在平时的时候要锻炼身体,增强体质,调整和改善机体的免疫能力,减少和预防荨麻疹的发生。
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