随着卵泡的发育成熟,卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时,该处表层细胞变薄,最后破裂。卵泡液大部分流出后卵细胞排出,称为“排卵”。如果月经周期很准,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1~2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2~3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。血液中激素水平、宫颈黏液、阴道脱落细胞检查、B超都可以帮助判断排卵。排卵期的体温是多少?
1.体温:基础体温的测定要求是,清晨固定时间,清醒后不要活动,正常每日清晨起床前的体温(即基础体温)在37度以下,约在36.4-36.6度左右。排卵时体温稍下降,一直维持到月经来潮前才开始下降。一般情况下排卵期的体温身高大约在0.3-0.5摄氏度。白带呈蛋清样清亮,呈拉丝状。
2.排卵期症状:一般来说,女性在排卵期的几天不会出现明显症状,但是也有少数人会在排卵期出现不适的症状。主要表现食欲下降;精力旺盛;性欲高涨;抵抗力下降,在排卵期,女性的阴道黏液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过,从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔黏液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会;排卵期出血,量一般不多,持续半天或几天,可伴有轻微腹痛或腰酸。
3.排卵期测定:正常在下次月经来潮前第14天左右排卵,排卵后体温上升0.3℃~0.5℃,持续12天左右,如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃,说明没有排卵或黄体供能不足。
4.排卵期疾病预防:注意月经周期的变化。正常的周期25~35天,接近排卵期时,阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延,甚至几个月一次,或者总是不准时,应及早就医。应该控制体重。肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调,控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。
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