监测排卵哪种方法靠谱

正常情况下，女性每个月经周期有20%的受孕机会。孕育专家表示：在整个月经期间，最容易受孕的就是排卵期。

所谓的排卵期就是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。通常我们把排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。通常情况下，排卵期的受孕率是最高的，因此又称为危险期和易孕期。

临床常见的监测排卵的方法有基础体温法、排卵试纸法、B超监测法、经期推算法、白带观测法，那哪种监测排卵的方法更靠谱呢?

(1)基础体温法

每天起床第一件事，就是口里含着口表测体温，并记录下来，从经期第1天到下一次月经第1天;把它们连成线，排卵后的体温会较前升高0.5℃且持续至下次月经来潮前，那排卵后的曲线总体趋势也较排卵期升高。这个方法相对滞后，是回顾性的，等发现体温升高了，卵子已经排出。测体温的方法也不是很准确，影响因素很多，而且排卵前后体温变化并不特别明显。可酌情考虑使用此方法。

(2)排卵试纸法

排卵试纸也是女性朋友在家常用的一种方法。是通过测人尿液中黄体生成素(LH)的峰值，来预测排卵的方法。试纸有两种，一种为只能看深浅的定性试纸，一种为有标准色板对照的半定量试纸。当试纸颜色接近最深，或颜色所表示的数值最高时，就代表越接近峰值。出现峰值后，一般在24-48小时内排卵。

排卵试纸需严格按照说明书使用，而且为了推算结果准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸颜色深浅的对比，并且最好两个小时或四个小时测一次，确定准确的时间。需要注意排卵试纸不同于早孕试纸，不可用晨尿，且测量前两个小时不能饮水。

(3)B超监测法

高分辨的实时超声已广泛应用于卵泡发育及排卵的形态学检查。超声监测的无创、可动态观察卵泡的发育是其优势。也是监测卵泡最直接的方法。在月经周期中，通过仪器可看到卵泡有小到大，由大到无。真真正正的眼见为实，准确无误。

B超检测下的排卵征象为：

a.卵泡消失，或卵泡塌陷，明显变小。

b.卵泡张力欠佳，卵泡壁呈锯齿状改变。

c.排卵后血体形成。排卵后卵泡膜血管破裂，血液注入卵泡腔形成血体。卵泡位置由充满光点回声或低回声的囊性结构代替。

d.排卵后子宫直肠窝内有少许积液，超声显示液性暗区。

监测卵泡的时间：

应参考以往的月经周期。月经周期为30天左右的女性，可于月经来潮的第10-12天开始。根据B超结果，医生会告知再次监测的的时间。对于月经周期较长的女性，可适当推迟第一次做B超的时间，增加每次监测的间隔时间。每次B超监测的结果，建议由专科医生解读分析，指导同房时间。最忌讳拿着B超单子自己做研究工作，加重心理负担，有弊无利。另外，对于那些卵泡长大不排卵的情况(未破裂卵泡黄素化综合征)，可以通过B超进行诊断。

(4)经期推算法

经期推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。当然这是适合月经规律的女性，对于月经不规律的女性不太推荐。

(5)白带观测法

正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带常常增多。

温馨提示:一般来说我们不建议备孕女性监测排卵，防止精神压力大，造成延迟排卵或不排卵。只有生育障碍女性才进行排卵监测帮助受孕。

上述介绍的五种监测排卵的方法各有各的好处，但基础体温法、排卵试纸法、经期推算法、白带观测法其准确性没有B超监测排卵高，临床上多以B超监测法为准。备孕半年以上仍没有怀孕的夫妻，建议到医院进行不孕不育检查。

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