男性不育者可以多吃绿色蔬菜和鸡蛋,海鲜也是很好的选择。男性应控制酒精和饮料的摄入,过量可导抑制中枢神经长期兴奋,进而抑制精子产生。
男性不育患者饮食注意:
多吃绿色蔬菜和鸡蛋
绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果有利于精子细胞成长。研究证明:大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。每天食用900mg大蒜可以达到最佳效果。
鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。患者应尽量做到不挑食,让营养搭配达到均衡。每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果,会促进性激素的产生。
海鲜是很好的选择
海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌,是精子形成的必要成分。锌是男人所必需的一种重要元素,如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌,是每日锌摄入量的1/3/,因此性生活越频繁的人,就越需要补充越多的锌。
适度饮酒和饮料
男性应控制酒精和饮料的摄入,可乐、巧克力、咖啡等都要适当的饮用,过量可导抑制中枢神经长期兴奋,进而抑制精子产生。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
最近,一则新闻报道已婚男子治不育,医生却开妇科药,男子却不敢这么用。那么,妇科药是否能治不育?是医生开错药还是我们用药有误解?妇科药除了治疗妇科疾病,还能治疗哪些病症?让我们一起来盘点下妇科药的神奇用法
擅长领域:中西医结合诊治男女不孕不育症和女性生殖系统疾病如盆腔炎、输卵管堵塞、月经不调、多囊卵巢、不排卵、小子宫、内膜薄、免疫性不孕、习惯性...
擅长领域:男性不育、慢性前列腺炎、阳萎、早泄、性功能障碍、睾丸、附睾疾病等男科疑难杂症,有独特的见解和治疗方法,效果良好。
擅长领域:辅助生殖技术、男性不育症的诊治、慢性前列腺炎、阳痿、早泄与不射精症的治疗,尤其是男性更年期综合征的诊断与治疗Assisted reproductive technology, male infertility, chronic prostatitis, impotence, premature ejaculation and anejaculation, especially the diagnosis and treatment of male climacteric syndrome.