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病从口入别忽视 揪出食物中潜伏的不孕元凶

2014-09-0739健康网依一
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核心提示:健康的体魄离不开合理的饮食,对于天赋生育职责的女性而言,饮食对怀孕的影响显得尤为重要。不良的饮食习惯或者摄入不利于生育的食物,都有可能造成不孕。

  孕育生命是上天赋予女性的特权和职责,为了下一代的顺利诞生,女性需要照顾好自己,有了健康的体魄才能为新生命提供良好的母体。健康的身体又与饮食息息相关,俗话说的病从口入也提醒着广大女性朋友要谨慎看到日常的饮食。在丰富多彩的食物中,有不少都可能是暗藏杀机,女性为了避免不孕,有些食物尽量不吃或少吃。

  下面就让我们来看看,哪些食物是潜伏的不孕元凶。

  高纤维食品

  美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查,最后得出结论:全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入,会扰乱女性的荷尔蒙平衡,吃得越多,怀孕的几率就越低。研究人员发现,高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止。

  过量的胡萝卜

  过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象,增加女性不孕的可能性。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。

  奶茶

  事实上奶茶是没什么营养价值的,奶茶的主要原料就是奶精,奶精对人体的健康有很大的危害。它含有反式脂肪酸和重金属,容易导致糖尿病冠心病、肿瘤和不孕不育等疾病。

  咖啡

  美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

  酒精

  科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结 构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

  毛棉籽油

  长期食用毛棉籽油,可使人患日晒病,表现症状为晒后发作,全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气短、头昏眼花、四肢麻木、食欲减退。 更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明,大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右,睾丸明显缩小,精细胞显著减少甚至消失,子宫缩小,内膜及腺体萎 缩,卵巢轻度萎缩,肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天,每天60-70毫克,短期内精子全部被杀死,并逐渐从精液中消失;女 子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。

  温馨提示:饮食的影响是潜移默化的,往往也因此而更容易被人忽略,等到身体出口了问题时却为时已晚。当然,有些食物虽然说可能会导致一些疾病,但同时也包含人体所需的一些重要营养元素,完全不吃也并不是最好的选择。因此,最关键的就是要分清利弊,评估风险,通过控制摄入量和调整饮食结构来最大程度的减少危害。

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