女性如何预防不排卵？

　　不排卵是导致女性不孕的首要原因，此外还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。另外，如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。

　　如何预防不排卵？

　　首先，应该控制体重。肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗不排卵。

　　其次，注意月经周期的变化。正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　最后，注意饮食。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，女性预防不排卵要注意吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

　　不排卵必然导致不孕，因此要注意引起女性不排卵的原因，做好预防，对不排卵者应给予足够的重视，进行积极的检查和治疗。

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