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男性终身拥有生育能力吗

2014-04-17芜湖健康网
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核心提示:女性的生育能力始于青春期,绝经后也不再具备生育能力,但是男性却可终生拥有一定程度的生育能力。但随着年龄增大,畸变率会明显上升,胎儿的自然流产率也会明显增加。

  人类最适宜的生育年龄应该是生命力最旺盛、器官功能达到良好成熟状态的时期,即25岁左右。

  年龄对生育的影响,尤以女性为甚。一般来说,女性的最佳生育年龄在23-30岁之间,最好不超过30岁。女性超过30岁,生育能力明显下降;超过35岁生育能力下降更加明显,且胎儿出现染色体异常的几率大大增加。

  男性的最佳生育年龄则在30~35岁之间,最好不超过35岁。研究表明,男性素质在30岁时达到高峰,然后能持续5年的高质量。这个年龄段的男性精力充沛,身体健壮。

  女性的自然生育能力是有限度的。女性的生育能力始于青春期,伴随正常的月经周期,每月仅能成功排出1个卵子。至绝经期后,卵泡完全耗竭,其自然生育能力从此也就画上了句号。

  与女性不同,男性生育力却没有一个戛然而止的阶段。男性生殖系统的功能只是逐步下降,雄激素水平和生育功能仅是部分减低,故临床症状并不明显,男性可终生拥有一定程度的生育能力。尽管男性生育能力相伴终身,但随着年龄增大,畸变率会明显上升,胎儿的自然流产率也会明显增加。此外,当男性遭遇某些疾病或事故时,其生殖系统的功能也会下降。

  男人远离不育症牢记饮食“三部曲”

  1、要多食含优质蛋白质的饮食:这种饮食主要就是指的是各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物。

  2、对脂肪的摄入要加以控制:在生活中,倘若长期食长期素食的女性,她们的月经初潮年龄推迟,身体的雌激素分泌减少。同样道理,若男性由于必需的脂肪酸摄入减少,也可能造成不育。

  3、要通过饮食多加补充维生素微量元素:因为维生素A和E直接与延缓衰老有关。

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