不孕药膳方

　　不孕指妇女结婚三年以上，不能生育(男方无病)，除及时就诊外，可辅以药膳疗法，生姜红糖泥、后宫粥、温补鹌鹑汤等药膳方均对不孕症女子有所帮助。

　　生姜红糖泥

　　功效：温暖子宫，适用于妇女宫冷不孕。

　　配料：鲜生姜500克，红糖500克。

　　制作：姜捣为泥，加入红糖，拌匀，蒸1小时，晒3日，共九蒸九晒。最好在夏季三伏，每伏各蒸晒3次。

　　用法：在经期开始时服用，每次1匙，1日3次，连服1个月。服药期间忌房事。

　　后宫粥

　　功效：健脾燥湿，化痰祛脂，适用于痰湿不孕、肥胖症。

　　配料：制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各20克，川芎6克，大米100克。

　　制作：将上述7味药加水共煎，留汁去渣，加入洗净的大米，共煮成粥。

　　用法：每日2次，空腹温食。

　　温补鹌鹑汤

　　功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

　　配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。

　　制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

　　用法：喝汤食肉，佐餐食。

　　韭菜炒羊肝

　　功效：适用于经期不规律、经量时多时少、乳房涨痛、时常叹息者。

　　配料：韭菜100克，羊肝150克，葱、姜、盐各适量。

　　制作：韭菜洗净，切段;羊肝切片，共放铁锅内用旺火炒，将熟时，加入葱、姜、盐调味，熟即可。

　　用法：佐餐食。每天1次，月经前连服数天。

（实习编辑：李晶晶）

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