便秘也会引起不孕？

　　女性的内生殖器官包括子宫、输卵管、卵巢，它们均位于盆腔内，在它们的前面是膀胱，后面及左右两侧则与肠道接近，尤其是左侧输卵管则与乙状结肠和直肠靠近。因此，如果有长期慢性便秘，就会使经常停留在肠管内粪便中的各种病菌，通过毛细血管，淋巴管侵入到左侧的输卵管和卵巢，从而引起炎症，导致输卵管功能受损而造成不孕或异位妊娠。

　　女性天生就有容易便秘的因素。首先，是由于生理解剖上的差别所致。因为，子宫在盆腔内挤压直肠，所以直肠的弯曲度增大，使大便通过较慢，并且使其中的水份被吸收，因而造成硬便难以排出;其次是女性生殖器官的影响，即肛门前面是阴道，附近的肌肉薄弱，加之月经期充血，妊娠期盆底肌肉松弛，尤其是分娩时用力过度，使会阴部的肌肉受损，都容易致使便秘发生。

　　除此，生活中的各种诱因也会促使便秘发生。如班上长时间地坐着工作而缺乏运动，使大肠松弛及肠蠕动减弱，导致排便能力差;工作过度和精神紧张，使自己陷入神经质怪圈，肠道肌肉出现痉挛而便秘腹泄交替出现;工作繁忙使饮食上马马虎虎，未合理安排含膳食纤维的食物，也不注意多饮水。

　　长期便秘时肠道内的病菌可侵入到邻近的输卵管及卵巢。轻者由于病变缓慢进行，所以常常没有什么症状，如果病情较重，则会感到下腹有些疼痛，并伴腰背痛，白带增多，月经过多，痛经及性交痛。输卵管可因炎症而使管腔阻塞，从而阻碍了精卵相遇的机会，结果导致不孕。

　　有的女性在排便困难时，经常使用泻药，虽然起到了即服即排的效果，但却是肠道产生了依赖性。一旦停服，便秘会更为严重，使粪便停留在肠道的时间更长，对邻近的输卵管及卵巢影响也就更大。

　　专家提醒： 想怀宝宝而总是难以如愿时，如果又没有其他造成不孕的原因，而却经常便秘，便应及时去妇产科做输卵管及卵巢方面的相关检查，以确定不孕是否由便秘所致的输卵管炎引起，一旦确定应马上做针对性的治疗。

　　此外，积极纠正便秘，除了在生活中注意多喝水，多运动，多吃杂粮外，还可采取如下解秘小处方：

　　每天早上起床饮一杯凉白开或冷牛奶，刺激肠道产生便秘，只要坚持下去便能形成早上规律排便的习惯;通过肛门一张一缩，锻炼提肛肌的排便力量，平时多饮杜仲茶，经常吃核桃，酸奶，青梅干等润肠通便的零食，会有助于纠正慢性便秘;少量饮咖啡和吃香蕉会促进排便，但不可过量，这样反而加重便秘。

（实习编辑：李晶晶）

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