预防死精症须知

　　死精症是男性不育的重要原因之一，对患者的危害很大。一般死精症往往是由于精液质量不高，或者是男性生殖疾病引起的精液异常引起的。但是，日常生活中，男性朋友的预防工作也是必不可少的。

　　一、远离放射性物质，高温及毒物

　　从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，高温状态下工作的男性朋友，应按照劳动保护条例的规定，严格按照操作规定和防护章程作业，自我保护，使不孕的概率降到最低，千万不要疏忽大意。专家建议：如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

　　二、养成使用笔记本电脑的正确习惯

　　男性不养成使用笔记本电脑的正确习惯(主要是放置的位置不正确)，可能会导致死精。男性最好不要将笔记本电脑放在大腿上，而应该放在桌上使用。如果将笔记本放在膝盖上使用，笔记本发热及两腿对笔记本的支撑作用会使男性生殖器区域温度增高。如果长时间采取这种方式，就有可能导致男性精子数量降低。

　　三、避免睾丸温度过高

　　睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　四、改变不良的生活习惯

　　戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;要尽量避免穿紧身裤，要穿的话最好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子最好不要穿。另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　五、注意个人卫生，养成良好的个人卫生习惯

　　一些炎症等的感染都是由于平时的不良个人卫生习惯引起的。因此，要按时接种疫苗，注意个人卫生，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　六、选择合适的内裤

　　内裤要选择穿着舒服的，纯棉的最好，另外最好裸睡，使小DD充分呼吸，利于其健康。

　　七、洗澡水温度要适中

　　洗澡水温最好控制在30度左右，在清洁身体的时候要注意水温，最好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以最好用清水或者男性专用洗液等。

　　综上所述，死精症与人们的日常生活息息相关。专家提醒：男性朋友必须做好日常生活的预防工作，而一旦出现这种疾病的时候要及时到正规的医院进行检查和治疗，避免病情恶化而导致男性不育的情况发生。

（实习编辑：林伟容）

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