预防弱精症最简单的三个基础方法

　　弱精症让很多男性头疼不已，可是预防弱精症很多人总是实施不彻底，要预防弱精症，最基础的就是要与现代科技对抗，常见的有以下几点：

　　1、尽量避免电脑辐射：完全避免电脑的辐射是不可能的，即使它是液晶屏，或是笔记本，辐射依然存在，只不过是略小点而已，然后记住辐射量在不断的累加，这个问题现在正在成为很多男女不孕不育的主要致病原因。每天用湿抹布擦电脑显示屏及整个外壳2次左右，很多电荷会被吸收到抹布上，同时每半天洗一次脸或是用湿毛巾、湿纸巾擦一下脸都可有效的防止电脑辐射。

　　2、控制室内室外温差：空调的发明，使人们很简单的做到了“四季如春”，但也正是这个东西使我们变成了与大自然的寒暑格格不入的情形，室内室外巨大的温差会伤害我们于无形。专家建议大家尽量不要把空调的温度设定的和室外温度悬殊太大，否则，各种疾病也会不期而至。

　　3、避免氧气缺乏、光照不足：万物生长靠太阳，缺乏了阳光，就缺少了一种阳气的来源，靠着吃保健品是不能完全补得来的，但是繁忙的现代生活使白领们一年到头能见到太阳的机会少之又少，这直接导致了各种疾病，例如弱精症的产生。专家建议大家不妨利用中午午休的时间，到楼下阳光充足的地方散个步，保证氧气充足，光照足够!

　　以上是预防弱精症的最基础方法，没有这些方法做支撑，再多的预防方法也只能事倍功半，建议男性朋友重视起来，从日常生活做起，预防弱精症。

（实习编辑：林伟容）

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